【關係療癒專欄】心裡的兩個自己
文/關係療癒師 史庭瑋 Mia
文/關係療癒師 史庭瑋 Mia
在你的心裡,
也許常有個聲音說:
「我要很努力,
我要證明自己是很棒的,
我不能玩樂,
只有努力的工作和生活,
我才是有價值的人。」
「在別人面前,
我也要呈現很好的樣子。」
就像個大人一般,
戴著武裝的盔甲,
優美的妝容,
禮貌的言行,
卓越的成就,
來讓大家感受到你的優秀,
滿足他人的期待。
另一個聲音告訴你,
「我有許多想要實現的夢想,
想要完成的事,
我有想享受的人生,
我想毫無顧忌去做我想做的事。」
像個孩子一般,
你天真、單純且執著堅定,
享受著人生,
往自己想要的方向前進。
這兩個人都是你的一部分,
如果有一天,
他們能開始擁抱彼此,
你也開始能告訴他們:
「你和你,都是我的一部分。」
你的內在開始變得柔軟,
兩個不同面向的自己都被接納了。
成熟而勇敢努力的你,
天真而享受生命的你,
那都是你的一部分。
看見自己的每個面向,
也同時接受著他們。
生命不是只有選擇題,
我們能活出的樣子,
比我們能想的多更多。
好的你,不好的你,
那都是你。
好與不好,往往只是一體兩面。
看見真實的自己,
愛那個真實的自己,
愛那個充滿優點與缺點的自己。
你會感受到,
你擁有滿滿的力量。
#你就是自己的力量
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