【關係療癒專欄】心裡的兩個自己
文/關係療癒師 史庭瑋 Mia
文/關係療癒師 史庭瑋 Mia
在你的心裡，
也許常有個聲音說：
「我要很努力，
我要證明自己是很棒的，
我不能玩樂，
只有努力的工作和生活，
我才是有價值的人。」
「在別人面前，
我也要呈現很好的樣子。」
就像個大人一般，
戴著武裝的盔甲，
優美的妝容，
禮貌的言行，
卓越的成就，
來讓大家感受到你的優秀，
滿足他人的期待。
另一個聲音告訴你，
「我有許多想要實現的夢想，
想要完成的事，
我有想享受的人生，
我想毫無顧忌去做我想做的事。」
像個孩子一般，
你天真、單純且執著堅定，
享受著人生，
往自己想要的方向前進。
這兩個人都是你的一部分，
如果有一天，
他們能開始擁抱彼此，
你也開始能告訴他們：
「你和你，都是我的一部分。」
你的內在開始變得柔軟，
兩個不同面向的自己都被接納了。
成熟而勇敢努力的你，
天真而享受生命的你，
那都是你的一部分。
看見自己的每個面向，
也同時接受著他們。
生命不是只有選擇題，
我們能活出的樣子，
比我們能想的多更多。
好的你，不好的你，
那都是你。
好與不好，往往只是一體兩面。
看見真實的自己，
愛那個真實的自己，
愛那個充滿優點與缺點的自己。
你會感受到，
你擁有滿滿的力量。
#你就是自己的力量
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#心起點
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