今天在 史庭瑋MIA老師OH 卡進階班的助教課上，我經歷了一場深刻又溫柔的震撼。🕊️

課程中有一個需要彼此專注對看的環節。在雙方靜默的流動中，我驚訝地發現自己的感知力變得好敏銳。那些沒有說出口的訊息，自然而然地浮現在腦海裡。回饋時，同學驚呼著我怎麼能看見他這麼深層的狀態，直呼不可思議。

那一刻，我確實感受到自己在覺察這條路上的成長。但接下來的課程，卻給了我一記溫柔的當頭棒喝。

老師播放了關於「同情與同理」的影片。原來，同情有時帶著一種上對下的傲慢；而真正的同理，是願意陪著對方坐在黑暗裡，好好感受他的感受。

這讓我忍不住反思：面對不熟悉的來訪者，我總能保持超然與專業，不帶批判地同理他們；但為什麼面對最親近的家人，我卻常常急著給建議，忘了真正接住他們的心情？

當初會踏入 OH 卡的世界，很大的初心是為了家人。但今天上課前，我才剛跟媽媽講完電話，明明心裡一直惦記著要關心他最近的身心狀況，但在通話的當下，我卻又落入了以往的對話模式，急著解決問題，反而輕忽了她話語背後真正的情緒。

那些我以為的「為你好」，在家人眼裡，或許只是一種沒有被接住的失落吧。原來，我們最容易漫不經心對待的，往往是身邊最愛的人。

不過，看見就是改變的開始。🌱

課堂上那部家人互看的紀錄片給了我靈感——下次跟媽媽講電話時，我想打開視訊，好好看著她的眼睛。我要放下那些急於解決問題的「建議」，試著用陪伴個案時的那份柔軟與同理，去傾聽、去感受。

真正的專業，不該只留在諮詢室裡，更應該帶回我們的日常，溫柔地對待我們最在乎的人。✨