剛結束了菜鳥助教7天生涯，
週末馬不停蹄接著
來上庭瑋老師的OH卡課。
昨天下課，在回家的路上，
「一切都是最好的安排」
這句話頓時湧上心頭。
第一次接觸OH卡，
記得那時被吸引的原因是，
我想用各種方法，
更認識我自己。
感到生氣的自己，
感到失望的自己，
感到困惑的自己，
感到難過的自己，
每個自己，背後也許藏著，
我沒說的、不能說的，
沒被看到的秘密。
.
上完課最大的收穫有2個，
第一個：裝備跟自己內心對話的武器
透過OH卡，
可以挖掘潛意識中，
被遺漏或忽略的訊息，
可以針對近況，
抽OH卡做梳理，
可以讓煩惱跟困惑，
在圖卡解讀中烏雲散去。
第二個：學習如何做個好的引導者
OH卡跟塔羅牌不同，
塔羅牌是由占卜師，
根據來訪者的問題+抽牌，
給出一個答案；
OH卡則是讓來訪者，
在諮詢師的引導下，
自己找問題的答案。
前者的牌卡解讀，
有好壞意義區分，
後者的牌卡則無特定意義，
只有當下的覺察與發現。
因此，引導技巧對諮詢師來說，
很重要！很重要！很重要！
引導的好，來訪者能滿載而歸，
引導不好，來訪者只能空手而回。
庭瑋老師在課堂中，
用淺顯易懂的文字說明技巧，
跟上課的夥伴分組演練SOP，
第一天抓不到要訣，
卡卡的、不知道怎麼提問，
第二天似乎開始有感，
有比較好的引導體驗。
謝謝跟我一起練習的夥伴-佳怡
在她的氛圍感染下，
我也可以很放鬆自在地，
做好引導的動作，
幫助她看見圖卡的述說，
發現心中問題的解答。
.
我在圖卡與字卡中，
一步步看見我的想法；
我在牌陣練習中，
照看自己近期內心狀態；
在我是誰練習中，
發現從未揭露的自我面向。
OH卡的世界，
是如此豐富多變，
卻也極具彈性與治癒特性。
老師也在課堂上分享了
史帝芬‧科維這句話
「生命的10%由你的際遇所組成，
生命的90%由你的反應所決定。」
當我們照看內心，
或是與對方同頻，
從情緒、認知、與行為
認識每個來到面前的訪者，
引導陪伴，
看到他的真實世界，
同理他背後的原因，
帶他做到換位思考。
.
下課了，
未來想先關注自己，
問自己今天過得如何，
透過書寫，讓內心充滿能量。
照顧好自己，才能去照顧別人，
那怕只有微小力量，
我也希望，
能為你點亮一絲光芒。
真心話不冒險，
OH卡是上天給我的禮物，
林郁棠
Elton老師居中串起了橋梁，
庭瑋老師帶來了這份祝福，
一切，都是最好的安排。
