印象最深刻的是老師在課堂上提過幾次的，「療癒別人之前，先療癒自己。」先把自己照顧好了，自己是不是就能變得更強大，也更包容，最近偶爾會想著這件事情。

於是其中一堂課，和內在小孩說話的過程，那個綁著沖天炮、穿著連身衣的小孩哭了，哭得很用力，好像要把心都耗盡一般，我緊緊的抱住他，並沒有試圖制止，只是抱住，讓他釋放，然後漸漸變得安穩，之後我牽著他的手來到廁所，讓他站上小椅子，好讓他能夠看看鏡子裡的自己有多可愛。

「你看看這是誰呀？是誰那麼可愛呀～」

「唔～～」

他發出聲音，伸手指著鏡子，新奇的看著自己，然後用小手撫摸著鏡子裡的影像。

那一刻，好像我們都變可愛了。

之後進階課正式開始，詢問技巧和牌陣的延伸愈來愈多，有一點點跳級的感覺，但是同學們在練習時很能互相提點，也會主動提問，老師也仔細回應，這次很幸運還有幾位助教陪同並回饋。傾聽和提問是門學問，如何從語句裡表情裡找出細節，需要強大的同理心。

這幾次上課真的很開心也很療癒，每一次的練習都是一次療癒，而聽著別人的故事也覺得，其實我們都很勇敢，都很努力生活，我們已經很棒了。

謝謝溫暖的老師和同學們的陪伴，相信我們會慢慢變得更好。 — 與史庭瑋。