很感恩能體驗庭瑋老師帶領的生命敏感度和深度療癒,在體驗前自己要先畫自己家庭三代的生命圖,在和父母還有親戚聊天和詢問中一步一步完整自己的生命圖,在回溯的過程中對生命圖中的每個人的互動關係有更敏感的覺察,看著畫好的生命圖感受到因緣和合的關係造就了現在的我,雖然不完美,但我願意面對和接受。
在庭瑋老師幫我做生命敏感度訓練時,我把生命圖每個成員的成長過程,互相的相處關係或是特別的事分享給庭瑋老師,分享完之後庭瑋老師從我分享的故事中和我分享她的看見,很佩服庭瑋老師的耐心和傾聽力,也感謝庭瑋老師真誠的和我分享她的看見,因而讓我看見和媽媽,爸爸還有弟弟相處的盲點,有這次體驗,我才能有新的看見!
庭瑋老師很專業的給我一些回饋,比如說我外公在我媽媽很小的時候就過世,所以我在成長的過程中會無意識的扮演媽媽的爸爸的角色,很在意媽媽,很關心她和保護她,所以庭瑋老師說,可以把父母的位置還給她,相信她有能力可以照顧好自己,我不需要承擔成為拯救者的壓力,放鬆下來感覺自己的需要,學會愛自己,並且用非暴力的溝通,來和媽媽建立互相尊重的平衡關係。
在對自己的生命圖有新的看見後,庭瑋老師就用冥想和寫信的方式帶我做生命的深度治療,從冥想中看見自己的內在小孩,把自己想對媽媽說的話寫出來,然後在經過冥想來安撫內在小孩的情緒,接著就是把自己當成媽媽回信給自己的內在小孩,最後再又一個溫暖的冥想結束,我很喜歡庭瑋老師的冥想,在冥想中聽著庭瑋老師說出療癒的文字,讓我的內心在小孩感覺溫暖和平靜。
當然深度的醫治不可能一次就完成,庭瑋老師說給媽媽和爸爸的信,至少各要5~7次的寫信和回信,雖然要面對自己內在小孩的創傷很痛苦,但我覺得這是很有價值的療愈,因為在這過程中我們能更認識自己,同時也能更理解家人,因而和家人建立平衡的關係,感謝庭瑋老師給我這次特別的體驗。