老師引導教學很清晰也很易懂，也很耐心傾聽，這也是我必須要練習的一門功課，這周末的進修學習了不少，也透過牌卡跟家人作互動，大家也覺得很好的了解彼此工具，對於每個人看到的角度不同所詮釋出來的意義很妙，每個人心中都有個藏在心底無法排解的事情，用說故事的方式詮釋出來，也讓人較不會有壓力感，在課程當中很享受抽牌跟自己說話這個環節，就像寫日記的方式記錄你的喜怒哀樂，很放鬆；之前也聽過一個老師說過，給自己一個放鬆空間，當你進入這空間時，家人暫時不介入打擾，讓你能好好放鬆專心做自己的事；抽OH卡寫日記就感覺就是給心一個放鬆清靜的空間。

在自我覺察中，不論是課程中或是在運用牌卡上，我都有很多要調整的部分，
傾聽、同理、尊重對方；這是我在練習中也是要給自己的功課，讓自己當個能聽故事的人。

在未來上讓自己熟悉運用，想針對在療癒心理上，現在人因大多時間在工作，也找不到能說事的人，積壓在心中的雜事小事大事不少，導致生活上都有些鬱鬱寡歡，且也不懂得給心紓壓，體力上的累可以透過休息、按摩，可是卻忽略心也是可以安撫的；

也因為在練習中收到不同的反饋，也加深自己對於這牌卡多樣性，
當迷惘時能自我給予建議，這是多位受訪者最常跟我說的一句話，
希望之後能協助人減輕心中壓力。