Mia老師在課堂上教導我們幾種感知和感覺的方法，這些方法對於我這個才剛起步開發感受能力的人來說，收穫頗豐。例如，通過靜心冥想和深度呼吸，我能夠更好地集中注意力，感受到自己內在的情緒和想法。這種內省的練習，使我變得更加敏感和細膩，能夠捕捉到一些以前忽略的微小情感波動。

Mia老師也交給我們幾個方法，去感受客戶心靈狀態。這種專注的觀察和帶著好奇心的態度，使我能夠更全面地理解對方的情感和需求，從而提供更有效的支持和幫助。

高階班為小班制，所以讓我們在很自在、輕鬆、信任的氛圍下，大家都敞開心胸，不吝於讓同學和老師知道自己的脆弱、面臨的困擾以及成長背景。這種開放和互相信任的環境，不僅促進了學習效果，也讓我們更深刻地體會到感知和理解他人的重要性。

Oh Card高階課程和初階及進階課程最大不同的是更專注在於自我內心感受。感知學習讓我認識到，只有在充分了解和感受到自己的內心世界後，才能真正地感受到並理解他人。

# 第一天我帶著咖啡去，發現根本不用，因為雖然氛圍是自在、輕鬆，但課程內容豐富到捨不得去上廁所。

#Oh card 高階課程

#心起點 True Life