oh卡是什麼？不同於塔羅牌，oh卡牌是內在潛意識牌卡，經由透過oh卡能快速的了解自己及個案。

因為接觸了在心靈多方面擁有許多認證的關係療癒師史庭瑋Mia 老師的講解更了解oh卡。因史庭瑋 Mia 老師，溫文爾雅的教學方式更能自在放鬆的吸收oh卡課程。oh卡牌是潛意識牌卡在學習當中，能讓你感覺到是完全被尊重以你為主的，同時也能讓你感受到內在最真實的任何想法。而且不帶批評沒有二元對立，能讓潛意識的那個內在小孩完全的放下防備。一點一滴慢慢的接收並且能達到療癒效果。

有人因為oh卡憂鬱症減緩，這也許就是oh卡迷人之處。尤其在於內在小孩那一段我擁有深刻印象。不知大家是否都曾經因為大人或旁人的不經意一句話或一個舉動影響了你的成長，自己卻不知覺，只是可能會覺得的自己被滿佈荊棘限制着自己、框住自己或許可能我們都得好好的面對，內在那個被大人不經意傷害的自己來好好做療癒。對於oh卡及各個方面心靈課程的理解也許也是療癒管道之一。

經由接觸oh卡及各個心靈課程，對於我的心靈成長或多或少有些幫助，也經由oh 卡慢慢的學習自我覺察，自我覺察是一門很深的功課，如何覺察通常我們都常常忽略或不知如何下手，但透過oh 卡學習能讓自己與內在慢慢的交流對話，然而發現了自己內在的限制性信念，發現膽小的自己為何被自己限制住，就像撥洋蔥一樣慢慢了解自己。

當今社會大家通常都處於高壓狀態中，常常不知覺的發怒，感到無奈及無助，你我都會，當然也有不限在其中的樂觀主義者。我希望透過學習那麼多的心靈課程（如oh卡）能夠好好的內化。有機會能成為幫助自己、家人及朋友的助人工作者。學習是不間斷的，你要有什麼宇宙就給你什麼，只要利人利己利益眾生。希望這個社會因多一點正能量而越來越好。

感謝史庭瑋Mia 老師及大家