【尊重你的位置，是我恰到好處的溫柔】
–2020/11/13家庭系統排列療法諮詢有感
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一席桌，明亮的燈光下，小人偶在指尖下拂過感受。
一睜眼，順著潛藏對白的眼神，那句困擾我已久的煩惱乘勢而出：
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「一直忙不停，身心都快失衡了，我到底…怎麼了？」
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你有不知道在忙什麼，但身心俱疲的經驗嗎？
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如果有，那麼這篇文可能會對你有所共鳴；
如果沒有，當你未來可能忙到不可開交時，文中的感觸點滴或許會有很好的提醒。
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因為，就在今天…
當我來到心起點前，我憂心忡忡；而我離開後，嘴角揚起輕快笑容。
彷彿，壓在心頭的沉重，在談笑間灰飛煙滅！
我只想為不知為何而忙的困局，找出至少一個未看清的盲點。
而諮詢的過程中，發現答案就在眼前…
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或許你會問：
「這中間發生了什麼？」
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如果我只能用一句讓你帶走不忘的心得，我會說：
「找回愛的序位，在於尊重與看見。」
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體驗中，
我在家庭排列療法中認識了自己與群體的連動關係。
原來，我不只是我個人意志的選擇。
我的行為背後有自己未覺察到的群體意識互相牽連。
而這其中，家族中的排序扮演非常重要的作用。
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庭瑋運用小人偶代替實際家族排列的代表，讓我與小人偶對話、自由排列位置與感受，我意外看見-
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自己急切想得到豐碩成果的渴望，背上卻壓著憤怒的不甘；
斜眼看向前方追逐不到的白色忙碌小天使，有心無力只能大嘆三唉…唉、唉、唉！
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庭瑋進一步從梳理家系圖的過程中，幫我發現原來自己有序位錯亂的現象導致此況。
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原來…
我一直承擔父母之上的位置，帶著高高在上的視角為家人擔心。
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在那些給自己的責任中，彷彿要透過無限上綱的忙碌才能讓我安心，忽視掉家人們未正視的已不在世的親人帶給我們的影響。
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帶著這個發現，庭瑋輕輕的看著小人偶，要我和她引導的對話依序和我的憤怒、我的父母、我的忙碌對話。
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其中，我最有感觸的一段對話是我對父母說：
「你是大的，我是小的。
我尊重你的生活方式，因為你是我的爸/媽，我感謝你用你的方式愛我，我愛你…」
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我感覺…噢！
心頭一陣細微的鬆軟。
當我能放下控制的心，讓每個人活在他們本來的位置，這就是尊重生命最符合愛的展現；
當我承認那些不在世的親屬，並帶著誠心的祝福，我就在真正的道別、真正的看見生命的存在。
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進一步，從家庭的排列中
我還發現長遠負擔忙碌的輕忽，背後已壓抑創意本性的自我，在成長中一個又一個框架綑綁的不再成形、忘記己心。
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我想著…
當我尊重每個人的位置，是不是也意味著提醒我尊重自己內在本性的位置呢？
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「順應著本性，紘宸，讓你內在的熱情重新點燃吧！」
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當下我一個小小的聲音，彷彿在輕柔耳語。
我沒感覺、甚至沒發現…
但醞釀了幾天的空間，卻彷彿心中的一把野火足以燎原！
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原來，我是多麼想要重現那外星人般的天馬行空，不再被地吸引力束縛，嚮往飛向星空的心…
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而我現在每天給自己一個小嘗試，順應直覺的展現…像答應某活動主持要即興饒舌$#@&¥…
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雖然每個當下覺得我在幹嘛呀，好怪唷！
但細細品味…我發現，
我活回來了。
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最近生活遇到困難無奈的情緒，開始會去看有什麼好玩的視角；
遇到衝突的對象，能練習看看對方可愛的地方；
甚至又自我責怪時，能去想想我現在是否在對的位置上？
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有人說，關係裡什麼是恰到好處的溫柔？
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我會說，我們在這趟家排的諮詢之旅中，用尊重調味、用誠實看見。
這份允許的空間，就是最親暱的伴隨。
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忙，背後可能有忽視。
當我們不再忽視，
屬於我們可能的選項竟然多到難以直視！
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這是屬於我的探索，屬於我的旅途開端，
也獻給同樣想在忙碌中解脫的你…
一起溫柔看見。