這次的諮詢期間，或許是壓抑許久的工作壓力，有或許剛好今天工作會議上的委屈影響，內心很澎湃，在沒有面對面，然後只以音訊方式對談，我能夠感受到老師對我的心情或情緒的理解，讓我當下有被安慰的感覺。

我一直是很容易自相矛盾以及衝動行事的人，藉由這次的諮詢課程中，除了有種被理解的感覺，還同時得到對於工作選擇上的茫然感。藉由問卷後的評分表以及老師的引導下，梳理了自己的人格特質以及適合職業類型。讓我有客觀的方向去面對之後的工作選擇，甚至在職工作的去留。

同時，透過問卷中的人格特質的部分，進一步了解自己，然後老師很細心足一解釋，提醒那些是需要特別注意，還有建議可以改善的方式。比如說我在共感性的分數很高，這連帶影響的是我的情緒容易起伏較大，相對影響到我的工作、生活，老師就有分享正念課對於調節或緩和情緒是會有幫助。

今天真的很謝謝老師。也謝謝有療癒師這個職業。我有被療癒也有得到幫助。