一開始對ＯH是完全沒概念的，但是透過老師的帶領，慢慢體會到ＯＨ卡的魅力，牌卡不只是能幫助別人釐清問題，對我來說是更重要的是釐清自己的狀態，就像老師在講義裡分享的一句話，生命的10%由你的際遇所組成，９０％由你的反應所決定，當你能探索自己潛意識深層的念頭時，遇到事情就會有所改變，因為你知道自己僵化和固著的點，就會試著去調整，對我來說，我越能感受到內在的喜悅在流動。

每個活動都很喜歡，因為每個活動帶來的收穫都不同，整個課程的編排很用心，讓人可以慢慢的了解OH卡，而且在課程中Mia老師也安排很多體驗和互動，透過這個部分，一方面更了解自己，一方面探索自己，就像老師在上課提到的，當我們越了解自己時，我們就越能同理他人，而且當自己成為個案時，之後協助他人引導也能更清楚哪些部份是要注意。而且老師對於學生的問題都很仔細地回答，可以感覺老師是真心希望大家學會。 也很謝謝助教們的陪伴，給是給予很有力的建議。