愛的五種語言
這個測驗，這可以為妳偏好的情感溝通方式提供一份詳盡的分析。它會幫助妳找出主要愛之語、了解它意味著什麼，以及如何使用它與妳所愛的人擁有親密及滿足的溝通。
妳會看到三十組成對的叙述，請選出對你最具意義的叙述。兩個向子聽起來可能符合妳的狀況，或不太適合，但請選出那個最能掌握大多數時候對妳而言最具意義的叙述。
給自己十到十五分鐘完成這個測驗，在妳放鬆的時候做，不用急著完成。最後會得出一個加總的數據出來。
如何解讀你的测驗
分數最高的字母代表你的主要愛之語(最高12分)，有兩項最高分並不少見，然而大多數人在某一種要之語上都略勝等，這只是代表兩種愛之語對你來說都很重要。分數較低的表示你不常用那些作為愛的溝通語言，在倩感層面上可能不會對你造成太大的影響。
務必記住
你某一種愛之語的分數可能高過其他四種，但不要把其他四種愛之語視為無關緊要，你所愛的人可能是用這些方式表達愛，了解他的愛之語對你會很有幫助。同樣地，對你的配偶或重要他人來說，了解你的主要愛之語也有助於以最佳的方式表達出對你的情感，會讓你將之詮釋為愛。每一次你們說著彼此的愛之語，就在為彼此的情感分數加分。當然，這不是一個附帶計分卡的遊戲！
說出彼此愛之語
得到的回報是一種更強烈的連結感，可以轉化成更好的溝通增加對彼此的理解，以及終極、更好的浪漫之愛。如果你的配偶或重要他人還沒有做過，鼓勵對方使用這裡的五種愛之語测驗，討論你們各自的愛之語，並運用獲得的見解來改善你們的關係
A
肯定的言語
(Words of Affirmation)
肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝。心理學家威廉．詹姆斯（William James）曾說，「人深處的渴望，是被人賞識、肯定。」時常他人的一句關懷、發自內心的稱讚，能滿足心理的需求。
B
服務的行動
(Acts of Service)
服務的行動是真誠地為對方服務、做事情，如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等。很多華人家庭中，「愛在心裡口難開」為常見的現象，家人間常以行動表達關心。
C
真心的禮物
(Receiving Gifts)
贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，不過，禮物不一定要挑選昂貴的物品，關鍵在於看到對方的需要，呈現心意，例如：丈夫知道妻子喜歡吃蛋糕，在下班途中看見蛋糕店便買一個回家送給妻子，也是真心的禮物。
D
精心的時刻
(Quality Time)
營造精心時刻是兩人彼此陪伴，把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，如：約會、聊天、看電影等。的確，許多人是透過相處，感受到被對方愛著，而研究調查也顯示，「精心時刻」為多數情侶、新婚夫妻的主要愛之語。
E
身體的接觸
(Physical Touch)
一般人會將「身體的接觸」直接聯想到性行為，但是鄧皓引提到，其實牽手、擁抱、摟肩都是一種身體的接觸，而這些小舉動都可能讓夫妻感受到關愛進而增進夫妻情感，甚至有國外研究指出：「每天被喜歡的人擁抱，能降低感冒的機率。」
