在一兩年前經由我的諮商師推薦OH卡這個牌卡，就開始時不時有個想要來接觸學習看看的感覺

我知道OH卡是一個沒有固定牌義的卡牌，但經由老師豐富的課程教學與引導，還有每一堂課的分組互動，一次次看到更多的自己，也藉由與老師同學的分享互動，看到很多不同的人生故事還有看待每一件事的不同角度與想法
我發現OH卡比我想像的還要深層，超乎了我以為的那樣…

有時候我們以為我們陪伴了對方，就想要趕快幫對方解決問題，趕快好起來
但可能對對方來說其實還不夠

有時候，有些情緒還需要被看到，被感受得更多更久
有些傷痛還需要更長時間才能開始修復
有些聲音還需要被聽到的更多更鮮明

就像我爸爸走的時候
當每個人都跟我說，我還有媽媽要照顧，還有老公陪我，還有我自己的身體要顧
我要趕快好起來，走出來，不要太過悲傷~~

對當時深受創傷的我來說
每一句話都被反彈回去…
我覺得，為什麼我最愛的爸爸走了，我因為腳傷而無法飛去國外送他最後一程…卻沒有一個人跟我說，我可以用力哭，好好地哭喊，好好地擁抱這股巨大的悲傷

後來終於有一個朋友對我說：你不用趕快走出來，妳只需要好好地，深刻地的走過….就是走過這一段撕心裂肺的生命經歷…

這就像OH卡一樣，就是陪伴對方待在他現在的世界中
陪他一起去
感受他的感受
體會他的經歷
看到他的傷痛
聽見他的聲音
讓他知道，有一個人願意在這裡看到我聽見我，而不是急著要我改要我解決，要我走出來~~~

因為有時候這種“急”，彷彿是對現在的人生的一種無聲的否定…

好像因為現在的我就是不夠好，就是很慘，所以要趕快改變，才會更好…

但其實，每一個當下都是最好的自己
就是全然接受當下自己的每一個樣子，每一份感受，每一種情緒
全然接納，本身就是一種很強大的療癒力量

感謝老師如此豐盛的課程內容，我看到的不只是一份教學課程，還是老師內心一股強大的生命熱忱，想幫助人，想分享的熱情..
但我想，如此強大的熱忱，也會有擔心跟疲憊的時候吧！
擔心同學能不能理解，能不能從中探索更多的自己…老師辛苦了！
真心體會到老師的真誠，還有接收到老師想傳遞的這份溫暖的正能量！
謝謝老師每一次耐心細心的回答每個人的問題，用心真誠的給予每個人表達後的回饋！
教導我學習“陪伴自己與他人度過生命難關的能力”以及“允許自己與他人可以先不急著走出來的那份包容力”！

也很慶幸自己鼓起勇氣報名了這個課程，認識了好多很棒的同學與助教老師們！
我相信，大家在老師的提醒帶領下，每個人都會成為了充滿溫暖與包容力，很棒的助人者！